Drop In and do Metta Meditation for yourself and the World.

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Zazen bedeutet: in Stille sitzen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und die Aufmerksamkeit auf den Atem richten.
Wir sitzen zweimal 30 Minuten, dazwischen 5 Minuten Gehmeditation (Kinhin).
Es folgt die Rezitation der Zufluchtnahme zu den Drei Juwelen auf Pali.

Anschliessend gibt es Tee und bei Bedarf Raum für Austausch.

Keine Anmeldung erforderlich.

Herzlich willkommen!

Auch online in Verbindung mit Felsentor möglich.

Wir sitzen täglich 2 mal Zazen mit Kinhin und rezitieren:

Mo/Mi/Fr Herz-Sutra & Shiguseiganmon

Di/Do Maka Hanya Haramita Shingyo & Shiguseiganmon

"Sitting shikantaza does not depend on human intellect. It is not something you understand. It's indescribable. We say the contents of sitting are beyond our thinking system or our sensations. Belief or confidence is not what we usually think it is. Doing shikantaza shows utter trust and belief in it. If you explain shikantaza it becomes something which you don't understand, but you can experience sitting with everything with the understanding that everything is there, is there with you." - Kobun Chino

Wir sitzen zweimal 40 Minuten, dazwischen 10 Minuten Gehmeditation, und nehmen Zuflucht zu den Drei Juwelen auf Pali.

Keine Anmeldung erforderlich.

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Wir sitzen täglich zweimal Zazen mit Kinhin und rezitieren:

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Zazen bedeutet, in Stille zu sitzen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und die Aufmerksamkeit auf den Atem zu richten.

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Anschliessend rezitieren wir die Zufluchtnahme zu den Drei Juwelen auf Pali.

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«Mögen alle Wesen glücklich sein.»

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Zazen for the Community.

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Es folgt die Rezitation der Zufluchtnahme zu den Drei Juwelen auf Pali.

Anschliessend gibt es Tee und bei Bedarf Raum für Austausch.

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"Sitting shikantaza does not depend on human intellect. It is not something you understand. It's indescribable. We say the contents of sitting are beyond our thinking system or our sensations. Belief or confidence is not what we usually think it is. Doing shikantaza shows utter trust and belief in it. If you explain shikantaza it becomes something which you don't understand, but you can experience sitting with everything with the understanding that everything is there, is there with you." - Kobun Chino

Wir sitzen zweimal 40 Minuten, dazwischen 10 Minuten Gehmeditation, und nehmen Zuflucht zu den Drei Juwelen auf Pali.

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Anschliessend gibt es Tee und bei Bedarf Raum für Austausch.

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"Sitting shikantaza does not depend on human intellect. It is not something you understand. It's indescribable. We say the contents of sitting are beyond our thinking system or our sensations. Belief or confidence is not what we usually think it is. Doing shikantaza shows utter trust and belief in it. If you explain shikantaza it becomes something which you don't understand, but you can experience sitting with everything with the understanding that everything is there, is there with you".Kobun Chino.

Wir sitzen zwei Mal 40 Minuten, dazwischen 10 Minuten Gehmeditation. und Zuflucht zu den drei Juwelen nehmen Rezitation in Pali

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Weitere Informationen findest du im Zazenkai Ablauf.

Wir freuen uns auf diesen gemeinsamen Tag in Stille.

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This marks the first in a series of Monthly ZazenKai or Practice Days held at Unsui, conducted in both German and English.

Time: 10:00 - 16:00; please read further details in the schedule.

Lunch: We will sit in silence in the Zendo sharing what we brought . Unsui offers tea & cookies.

Closing Chanting of Heart Sutra

For registration and Information, please email oshin@unsui.ch.

Limited spaces.

Cost: CHF 20 & Dana for the Teacher.