Die gemeinsame Praxis umfasst 108 Verbeugungen, dem Singen des „Herz-Sutras“ sowie dem Singen des „Dharani des Grossen Mitgefühls“.

Anschliessend folgen zwei Mal 30 Minuten Sitzmeditation, verbunden mit einer 10-minütigen Gehmeditation.

Nach der Meditation gibt es Tee und Raum für Austausch.

Keine Anmeldung erforderlich.

Herzlich willkommen!